OMS: Sănătate mintală și rezistență psihologică în timpul pandemiei COVID-19

OMS
OMS OMS: Sănătate mintală și rezistență psihologică în timpul pandemiei COVID-19

Pe măsură ce pandemia coronavirus (COVID-19) se răspândește în întreaga lume, aceasta provoacă îngrijorare, teamă și stres, care sunt reacții naturale și normale la situația în schimbare și incertă în care se află toată lumea.

„Problema cu care ne confruntăm fiecare dintre noi este modul în care gestionăm și reacționăm la situația stresantă care se desfășoară atât de rapid în viețile și comunitățile noastre. Aici ne putem folosi de puterile remarcabile de forță și cooperare pe care, din fericire, le deținem și noi ca oameni. Și asta este ceea ce trebuie să încercăm să ne concentrăm pentru a răspunde cel mai eficient la această criză ca indivizi, membri ai familiei și ai comunității, prieteni și colegi ”, a spus dr. Henri Henri P. Kluge, director regional OMS pentru Europa.

OMS ia foarte serios impactul crizei asupra sănătății mintale a oamenilor și monitorizează situația împreună cu autoritățile naționale, oferind în același timp informații și îndrumări guvernelor și publicului.

În cadrul unui briefing de presă organizat pe 26 martie, Dr. Kluge, împreună cu Dr. Aiysha Malik, responsabil tehnic, Departamentul de sănătate mintală și abuzuri de substanțe, sediul OMS și dr. Dorit Nitzan, director interimar pentru situații de urgență, OMS / Europa, a răspuns întrebărilor privind sănătatea mintală probleme în contextul COVID-19 și au oferit informații despre instrumente, tehnici și intervenții pentru a le aborda.

„Cu efectele perturbatoare ale COVID-19 – inclusiv distanțarea socială – care domină în prezent viața noastră de zi cu zi, este important să ne verificăm reciproc, să apelăm și să facem videochat și să fim atenți și sensibili la nevoile unice de sănătate mintală a celor avem grijă. Anxietatea și temerile noastre ar trebui recunoscute și nu trebuie ignorate, ci mai bine înțelese și abordate de către indivizi, comunități și guverne ”, a menționat dr. Hans Kluge.

Multe dintre întrebări s-au concentrat pe anumite grupuri de populație, inclusiv copii și persoane în vârstă.

Care ar putea fi impactul crizei COVID-19 asupra sănătății mintale a copiilor?

Acesta este într-adevăr un moment fără precedent pentru noi toți, în special pentru copiii care se confruntă cu o perturbare enormă în viața lor. Copiii sunt probabil să se confrunte cu îngrijorare, anxietate și frică, iar acest lucru poate include tipurile de temeri care sunt foarte asemănătoare cu cele trăite de adulți, cum ar fi frica de a muri, frica de rude lor de moarte sau frica de ceea ce este înseamnă a primi tratament medical. Dacă școlile s-au închis ca parte a măsurilor necesare, atunci copiii ar putea să nu mai aibă acel simț al structurii și stimulării oferite de acel mediu, iar acum au mai puține oportunități de a fi alături de prietenii lor și de a obține acel sprijin social care este esențial pentru un bine bunastarea mentala.

Fiind acasă poate plasa unii copii cu un risc crescut sau expunere crescută la incidente de protecție a copilului sau îi poate face martori la violență interpersonală dacă locuința lor nu este un loc sigur. Acest lucru este foarte preocupant.

Deși toți copiii sunt perceptibili pentru schimbare, copiii mici pot găsi schimbările care au avut loc greu de înțeles și atât copiii mici cât și cei mai mari pot exprima iritabilitate și furie. Copiii pot constata că vor să fie mai aproape de părinți, să solicite mai mulți și, la rândul lor, unii părinți sau îngrijitori pot fi înșiși sub presiune nejustificată.

Strategiile simple care pot aborda acest lucru pot include oferirea tinerilor de dragostea și atenția de care au nevoie pentru a-și rezolva temerile și de a fi sinceri cu copiii, de a explica ce se întâmplă într-un mod în care să înțeleagă, chiar dacă sunt tineri. Copiii sunt foarte perceptivi și vor modela cum să răspundă de la cei care le îngrijesc. De asemenea, părinții trebuie să fie sprijiniți în gestionarea propriilor stresori, pentru a putea fi modele pentru copiii lor. A ajuta copiii să găsească modalități de a se exprima prin activități creative și de a oferi structură în timpul zilei – dacă acest lucru este posibil – prin stabilirea rutinelor, în special dacă nu vor mai merge la școală, poate fi benefic.

Serviciile de sănătate mintală și asistență psihosocială ar trebui să existe, iar serviciile de protecție a copilului trebuie să se adapteze pentru a se asigura că îngrijirea este încă disponibilă pentru copiii familiilor care au nevoie de ea.

Care este impactul psihologic al acestei boli asupra vârstnicilor?

În ceea ce privește persoanele în vârstă și, de asemenea, cele cu condiții de sănătate subiacente, fiind identificate ca fiind mai vulnerabile la COVID-19 și cărora li se spune că sunteți foarte vulnerabile, pot fi extrem de înspăimântătoare și inducătoare de frică. Impacturile psihologice pentru aceste populații pot include anxietatea și sentimentul stresat sau supărat. Impacturile sale pot fi deosebit de dificile pentru persoanele în vârstă care pot suferi declin cognitiv sau demență. Și unele persoane în vârstă pot fi deja izolate social și se confruntă cu singurătatea, ceea ce poate agrava sănătatea mentală.

Pe o notă pozitivă, există multe lucruri pe care persoanele în vârstă le pot iniția singure sau cu sprijinul unui îngrijitor, dacă este nevoie, pentru a-și proteja sănătatea mentală în acest moment. Acestea includ multe dintre strategiile pe care le pledăm pentru întreaga populație, cum ar fi întreprinderea activității fizice, păstrarea la rutine sau crearea de noi și implicarea în activități care dau un sentiment de realizare. Menținerea conexiunilor sociale este, de asemenea, importantă. Unii oameni în vârstă pot fi familiarizați cu metodele digitale, iar alții pot avea nevoie de îndrumări pentru a le utiliza. Încă o dată, serviciile de sănătate mintală și asistență psihosocială și alte servicii relevante pentru această populație trebuie să rămână disponibile în acest moment.

Impactul COVID-19 asupra persoanelor în vârstă va fi în centrul atenției următorului briefing în direct al OMS, care va avea loc la ora 11:00 CET joi, 2 aprilie, transmis în direct pe pagina de Facebook a OMS / Europa și pe canalul YouTube.

Lasă un răspuns