După ploi, vin zile toride cu temperaturi de până la 37 de grade Celsius. Administrația Națională de Meteorologie a emis atenționare de caniculă valabilă de astăzi și până pe 25 iunie. Printre județele vizate se află și Oltul, iar autoritățile au luat deja măsuri pentru protejarea populației de temperaturile extreme.
”Administraţia Naţională de Meteorologie a emis o avertizare meteorologică COD GALBEN potrivit căreia, în intervalul 23 – 25 iunie 2021, în judeţul nostru se va înregistra un val de căldură, caniculă şi disconfort termic. În această perioadă se vor înregistra, în general, maxime termice între 33 şi 37 de grade, iar local minimele nocturne nu vor coborî sub 20 de grade (nopţi tropicale)”, se arată în avertizarea ANM.
Atenționarea de caniculă a fost transmisă autorităților și s-a dispus deja amenajarea centrelor de prim-ajutor. Ca în fiecare vară, vor fi amplasate puncte de hidratare pentru populație. Totodată, medicii transmit avertiză cu privire la protejarea populației .
Medicii fac următoarele recomandări privind protecția populaţiei pe timpul caniculei: Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice); Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11:00 – 18:00; Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare; Beți 1,5 – 2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc, mușețel, urzici); Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică; Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare; Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală; Nu consumați alcool (inclusiv bere) — vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei; Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesându-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie; Nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme; Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră; Creați un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului; Persoanele care suferă de diferite afecțiunii își vor continua tratamentul, conform indicațiilor medicului. Este foarte util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente; Pentru ameliorarea condițiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea și ritmul activităților fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static și se vor alterna perioadele de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.
