Temperaturile extreme înregistrate de la an la an reprezintă o amenințare reală pentru întreaga populație, avertizează specialiștii de la Spitalul Județean de Urgență Slatina. Canicula nu doar că afectează organismul din punct de vedere fizic, dar provoacă și dezechilibre psihice vizibile, de la scăderea capacității de concentrare până la stări de anxietate și manifestări agresive. Medicii recomandă măsuri stricte de protecție, limitarea deplasărilor și o hidratare corespunzătoare pentru a preveni incidentele grave.
„Avem temperaturi din ce în ce mai ridicate de la an la an, este clar că suntem vulnerabili cu toții. Valurile de căldură aduc temperaturi ridicate și multiplicate, care acționează ca un factor precipitant pentru creșterea instabilității și afectarea toleranței organismului. În această perioadă se remarcă o creștere a oscilațiilor tensiunii publice și predispoziția la complicații. Dacă mai adăugăm și consumul excesiv de alcool sau de alte substanțe nepotrivite folosite eronat pentru hidratare, atunci putem vorbi de o exagerare a manifestărilor legate de impulsivitate, labilitate și agresivitate. Pe de altă parte, căldura ridicată scade foarte mult capacitatea de concentrare a atenției și a memoriei, iar viteza noastră de reacție poate fi afectată semnificativ la rândul ei. Pot fi exagerate, de asemenea, manifestările anxioase la persoanele care au o predispoziție sau care se află deja în evidență cu tulburări de tip anxios-depresiv. Chiar și un somn obișnuit poate fi perturbat, apărând o serie întreagă de probleme.” a anunțat Dr. Emilian Postelnicu, purtător de cuvânt Spitalul Județean de Urgență Slatina
Efectele caniculei asupra celor mici: Atenție sporită din partea părinților
Dincolo de impactul sever asupra comportamentului și psihicului adulților, temperaturile extreme devin de-a dreptul periculoase pentru copii. Organismul celor mici se deshidratează mult mai rapid, iar lipsa măsurilor de protecție poate duce la complicații severe într-un timp record, motiv pentru care intervenția medicilor pediatri este esențială în gestionarea riscurilor.
„Părinții ar trebui să evite expunerea copiilor la soare în intervalele critice, în special între orele 10:00 și 17:00. Este obligatoriu să folosim creme de protecție solară cu factor de peste 50%, aplicate corect, deoarece copiii au nevoie de o apărare foarte puternică. De asemenea, vedem mulți oameni care își lasă copiii în mașini, chiar și pentru câteva minute, crezând că nu se întâmplă nimic. Nu lăsați copiii în autoturisme sub nicio formă, nici măcar pentru două minute, deoarece temperaturile din interior cresc extrem de rapid și pot fi fatale pentru un copil, punându-i în pericol supraviețuirea.” a completat Dr. Daniela Safta, medic primar pediatru
Măsuri de urgență în comunitate și conduita corectă pe timp de caniculă
În timp ce categoriile vulnerabile precum copiii necesită o atenție specială, restul populației active – în special cei care lucrează în agricultură sau în spații deschise – trebuie să își modifice radical programul zilnic. Specialistii în psihiatrie trag un semnal de alarmă legat de extinderea orelor de interdicție și explică cum putem diferenția o simplă epuizare termică de o insolație deosebit de gravă.
„Ar trebui să evităm în primul rând ieșitul în aer liber în anumite intervale orare. Intervalul orar clasic de restricție era 11:00 – 18:00, însă acum asistăm la o extindere a acestui segment de interdicție de a te expune la soare. Este bine să evităm expunerea chiar înainte de ora 11:00, începând de la 9:30 sau maximum 10:00, și până la ora 19:00 seara. Avem deja un interval mai mare de 10-11 ore în care este bine să stăm mai mult la umbră, în parcuri, și să consumăm lichide. Trebuie să bem cât mai multe lichide, minimum 2 litri pe zi. Ideal este să știm că primii 2 litri se termină până la ora 12:00.
Agricultorii, cei din industrie și cei care lucrează în spații închise sau în condiții grele trebuie să poarte pălării cu boruri largi și haine largi din textile naturale, care permit schimbul de căldură cu exteriorul. Aceștia trebuie să evite deshidratarea și să consume 3-4 litri de lichide pe zi, deoarece gradul de evaporare este mult mai mare la o persoană care depune efort fizic.
Este vital să recunoaștem semnele de gravitate. Atunci când o persoană simte că îi scade tensiunea sau că leșină, trebuie să acționăm. În cazul epuizării prin căldură, pacientul este încă conștient, răspunde la stimuli verbali, are transpirații și este palid. În acest caz, trebuie să îl așezăm rapid undeva la umbră și, cu puțin ajutor de la cei din jur, îl putem remonta. În schimb, insolația este cea mai gravă formă: corpul a depășit complet mecanismele de autoreglare, pielea pacientului devine uscată și fierbinte, iar de cele mai multe ori persoana nu mai este conștientă, aflându-se într-o stare de delir sau de leșin profund, caz care reprezintă o urgență medicală majoră.”, a declarat Dr. Amalia-Mirela Săndulescu, medic primar Șef Secție Psihiatrie
